中医特效失眠散

中医特效失眠散
【配方】炒枣仁30g、龙眼肉5g、伏神15g、远志9g、熟地20g、 何首乌30g、 合欢皮12g、夜交藤25g、太子参15g、五味子12g、枸杞子12g、龙骨10g、牡蛎10g、栀子6g、石决明10g、香附9g、菊花10g
【主治】失眠,血虚失眠、心肾不交失眠、阴阳失调失眠、肝郁失眠、焦躁失眠、高血压失眠。
【用法】研面,每日两次,每次5-6g。

提供此方的范振永老先生说:睡眠方子当天吃了就见效了,也就吃了一个礼拜,现在很少吃了。
当然离不开亥时(当地的真太阳时)泡脚还有揉肚脐,只要泡脚和揉肚脐〈男女有讲究三个辅助动作不可少〉,这些不成问题。

通行十二经脉的组合已经有了三个

凡仔细阅读过《天下无疾》的朋友应该都知道无疾里头有一个能够通行12经脉的两组药。一组叫“君药”,一组叫“佐药”。随便取一味君药搭配三种佐药即可配成一个通行十二经脉的方子。

甘草、艾叶、防己、威灵仙、柴胡、附子、连翘、公丁香、细辛、香附、牛蒡子、乳香、大枣、莲子、没药、绿豆、淡豆豉、龙眼肉、苦瓜子、海带、猪肺、猪肠、猪尾、羊心、鸡胗、鸡心、鸭胗、鸭心、牛黄、穿山甲、田螺、雄蚕蛾、鼠胆、绿豆癀、百沸汤、荆石草、血庻草、亥刀苡、侧圆肉、白姜皮、天红珠。以上41味为君药。

旋覆花、白芷、知母、制南星、败酱草、冬葵子、白鲜皮、辛夷、山茱萸、栀子、陈皮、榆白皮、金樱子*、海桐皮、紫石英、丹参、蕤仁、升麻、五灵脂、藁本、防风、羌活、远志、蒲黄、紫草、空青、鸡肝、鸭肝、地锦。以上29味为佐药。

每吃一种君药最好能有三种佐药配合。简单地说就是如果你挑选了甘草为通行十二经脉的君药,在通行十二经脉的佐药里面你可以任意再挑选三味。然后四味药一起煮服或打成粉吞服。四味药可以等量服用。每日次数不拘。根据个人经济条件及身体状况而定。想用就用,不想用了再换一种组合试试。直至找到一种最适合自己口味及经济能力的组合长期服用为妙。这些年来我们经常使用的是甘草、白芷、防风、藁本四味组合。每种等量,打成粉后混合着服用。此方除了能通行经脉还有几个你想象不到的好处:一能预防感冒,二能治疗感冒发烧,三能治疗头疼。每天吃个一小勺,大约2克左右就行。多吃也无害。饭后饭前均可。

在2018年春天,天下无疾群魏志梅女士组合了“舒筋四味” 。她先在她女儿身上用药,效果甚好。直到一年后的三月二十四日她才敢在我“天下无疾”群公开。之后,也有许多人用了此方,并得到了良好反馈。

舒筋四味:柴胡、山茱萸、远志、蕤仁。四味等量打粉混合服用。

主治:

到了2019年的7月8日。我群又一位男士发布了他的“心肾四味”。就在昨天2021年12月20日有了赵珍珍女士的用方反馈。

心肾四味:甘草、金樱子、远志、山茱萸。

主治:

这两组药按照组合的说明一共会有十四万九千八百一十四个变化。迄今为止有了三个变化。我挑了一个变化——甘草四味,专治脑火;志梅师妹挑了一个舒筋四味,专治腿脚抽筋。陈传泽师弟整出一个心肾四味,专治水火不济。一共才三个方子!还剩下十四万九千八百一十一个变化等着大家开发。[抱拳][抱拳][抱拳]

 

* 金樱子必须去内毛及子方能使用。可在网上电商平台直接买金樱子肉使用。

改正月经不调方的错误

在此非常感谢网友“如果”在2017年4月9日提出的疑问。因为她阅读帖子的仔细与用心发现在《天下无疾》第七章德得常用治病方中有一个关于女人月经不调方子的错误。老朽已经更正过来。并重新放在用方与反馈标题栏。

含麝香剂类药孕妇忌服

2017年收到观网朋友“耿云鹏”的提醒,改正了《天下无疾》第二章 饮食和药物,有益身体健康的药物下标题为含“麝香剂类药” 的错误。麝香对孕妇是有危害的。但没注明。在此提醒大家。并已更正了错误。在此谢谢耿同志!

一切随风20170210的来信

戴老:
      您好。
      春节前已经收到您的回信,春节期间杂事多,因此没有及时回复,抱歉。
      在此,给戴老拜个晚年,愿戴老2017年万事如意,阖家幸福。
      目前,我已经在服用象牙粉。过年期间没有怎么静坐,假期短,事情多,还要奔波探亲。中国特色的春节,呵呵。
      这几天已经恢复一天一坐,每次都是40分钟左右。甘草四味每天都吃(泡水喝),象牙粉也是晚上9-11点服用一次。
      关于静坐:
      1、难以入静。这个问题,估计是所有静坐人都面对的问题。我是晚上静坐的,不适合放音乐,家里人也得休息。我是直接就上坐的。
           我基本坐到40分钟左右,就感觉自己坐不住了,杂念意识增强,思绪太乱。
           另外,不静坐时,稍为安静点,能感觉到后背命门附近,似乎有点气感或者有点痒,不知道是什么原因。
      2、身体方面的反应:排气增多;食欲增大;上厕所次数增加,以前基本一天一次,现在基本2次,有时候3次,而且排便时间快;饥饿感增强。
      3、眼睛的血丝还是有,但眼睛的干涩感已经缓解了很多。
      4、感觉睡眠质量比以前好一点。
      5、另外有一件事,不知道是否与此有关:
           除夕那天,我就感觉发冷,身体里面感觉冷,到了中午,撑不住,就回去睡了。刚睡时,盖了棉被也觉得冷。但睡了一个多小时后,就感觉发热,全身都热。然后晚上起来吃了饭后,继续睡一个晚上,晚上上半夜睡时也是感觉发热。第二天,正月初一早上起来,感觉就好了。过程中,还有肠胃不舒服(左胸肋下部与腹部上方部位有疼感与阻塞感);而且伴有一点拉肚子的感觉。
           初一早上起来后,发冷发热倒是没有了,但肠胃不舒服的感觉还在。直到中午,上个厕所,感觉拉了些硬便后,肚子马上就舒服了。
      目前身体的反应能描述的主要是这些了。关于肝的小三阳,估计得到今年年中体检时候,才能看到数据的对比了。
      另外,想请教戴老,静坐时,除了听音乐或者其他的视频之外,还有什么好的方法,有助于入静的?感觉在静坐中,刚开始,还能控制思绪,但慢慢的,就开始信马由缰了。总是在控制——失控——控制的环节进行循环。呵呵。
      戴老,你的网站我也上去了,注册时没有注册成功。但文章、内容之类的都可以看得到。
      谢谢戴老的指导与建议。
      祝好。
下面是老朽的答复:
不方便听音频?那你有喜欢的诗词吗?有喜欢的文章吗?会背吗?选择一首会背的诗词或文章反复不停地轻声背诵。手里拿个念珠数数。要求自己背诵500次。或者背诵20次。端看诗词与文章长短。自己定。直到坐满40分钟。
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