改正月经不调方的错误

在此非常感谢网友“如果”在2017年4月9日提出的疑问。因为她阅读帖子的仔细与用心发现在《天下无疾》第七章德得常用治病方中有一个关于女人月经不调方子的错误。老朽已经更正过来。并重新放在用方与反馈标题栏。

含麝香剂类药孕妇忌服

2017年收到观网朋友“耿云鹏”的提醒,改正了《天下无疾》第二章 饮食和药物,有益身体健康的药物下标题为含“麝香剂类药” 的错误。麝香对孕妇是有危害的。但没注明。在此提醒大家。并已更正了错误。在此谢谢耿同志!

一切随风20170210的来信

戴老:
      您好。
      春节前已经收到您的回信,春节期间杂事多,因此没有及时回复,抱歉。
      在此,给戴老拜个晚年,愿戴老2017年万事如意,阖家幸福。
      目前,我已经在服用象牙粉。过年期间没有怎么静坐,假期短,事情多,还要奔波探亲。中国特色的春节,呵呵。
      这几天已经恢复一天一坐,每次都是40分钟左右。甘草四味每天都吃(泡水喝),象牙粉也是晚上9-11点服用一次。
      关于静坐:
      1、难以入静。这个问题,估计是所有静坐人都面对的问题。我是晚上静坐的,不适合放音乐,家里人也得休息。我是直接就上坐的。
           我基本坐到40分钟左右,就感觉自己坐不住了,杂念意识增强,思绪太乱。
           另外,不静坐时,稍为安静点,能感觉到后背命门附近,似乎有点气感或者有点痒,不知道是什么原因。
      2、身体方面的反应:排气增多;食欲增大;上厕所次数增加,以前基本一天一次,现在基本2次,有时候3次,而且排便时间快;饥饿感增强。
      3、眼睛的血丝还是有,但眼睛的干涩感已经缓解了很多。
      4、感觉睡眠质量比以前好一点。
      5、另外有一件事,不知道是否与此有关:
           除夕那天,我就感觉发冷,身体里面感觉冷,到了中午,撑不住,就回去睡了。刚睡时,盖了棉被也觉得冷。但睡了一个多小时后,就感觉发热,全身都热。然后晚上起来吃了饭后,继续睡一个晚上,晚上上半夜睡时也是感觉发热。第二天,正月初一早上起来,感觉就好了。过程中,还有肠胃不舒服(左胸肋下部与腹部上方部位有疼感与阻塞感);而且伴有一点拉肚子的感觉。
           初一早上起来后,发冷发热倒是没有了,但肠胃不舒服的感觉还在。直到中午,上个厕所,感觉拉了些硬便后,肚子马上就舒服了。
      目前身体的反应能描述的主要是这些了。关于肝的小三阳,估计得到今年年中体检时候,才能看到数据的对比了。
      另外,想请教戴老,静坐时,除了听音乐或者其他的视频之外,还有什么好的方法,有助于入静的?感觉在静坐中,刚开始,还能控制思绪,但慢慢的,就开始信马由缰了。总是在控制——失控——控制的环节进行循环。呵呵。
      戴老,你的网站我也上去了,注册时没有注册成功。但文章、内容之类的都可以看得到。
      谢谢戴老的指导与建议。
      祝好。
下面是老朽的答复:
不方便听音频?那你有喜欢的诗词吗?有喜欢的文章吗?会背吗?选择一首会背的诗词或文章反复不停地轻声背诵。手里拿个念珠数数。要求自己背诵500次。或者背诵20次。端看诗词与文章长短。自己定。直到坐满40分钟。
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