我于2012年在网上看到二师兄发表于天涯的《我们一家子15年来就是靠着这些法子不生病的》这篇文章。当时好奇，能15年让人不生病的法子真的有吗？通篇看过，发现都是二师兄自家的经历，看着挺真实；我也就经常去看更新。
其实我从小就比较喜欢传统的中医文化，我对二师兄帖子里的那些中医观点也认可；于是可能是在当年的6月份吧我也开始按照帖子里的方法自己试验。
最方便的当然是“静坐”了，只要安排好时间，没有太多的问题，买了粉碎机，学着网上买中药等；那时买蛇胆的时候都不敢拿银行卡绑定，只能找商家要账号转账。刚开始一段时间也没看到啥特别的效果，应该是本身身体也没啥大毛病；到了临近冬天了好像是11月了，碰巧在下地时脚扭到了，又因当时还养大棚肉鸡，在木器厂装木屑时引发了鼻炎，加了亥时泡脚；开始泡脚一段时间感觉扭到的脚恢复的比我自己预料的快好多；而且泡脚时鼻涕超多，自己觉得平时鼻炎流涕打喷嚏的现象有好转，这就更加强了自己的信心。
从12年到现在有10年了，这期间身体也有很多大大小小的反病现象；如脚气，湿疹，泡脚发黑经脉抽痛等；还有好几次便后有流血，而且毫无症状。
记得刚开始的一段时间有点返病现象自己会紧张，后来慢慢就会看火气表，爬楼看看大家的心得回复，与二师兄直接交流……直到现在是 “只要静坐，天下我有”😄 现在有同事身体不适，我能给出自己的建议。二师兄没有保证我们能成仙成佛，但保证我们只要认真践行“天下无疾”就会得到建康的身体，在现在的现实环境下还有什么比拥有一个健康的身体更重要？
现在我常备药只有甘草四味和碎块，其它的觉得用时再备也来得及；我追求的是“无疾而终”，现在正在路上并一直用心的在走，不知道等我真的终了的时候会是什么样的样子。